„Danke!“ – Für was eigentlich?

„Danke!“ – Für was eigentlich?

„Vielen Dank!“ ist ein häufig verwendeter Begriff. Doch ist Ihnen sowohl als Sprecher, wie als Empfänger wirklich klar, für was? Sie lesen im Folgenden, wann die Kurzvariante reicht und welches Potential Sie für wen eröffnen könnten, wenn Sie Ihrem Gegenüber und sich selbst die „long version“, die ausführliche Fassung, gönnen oder ich möchte eher sagen […]

A propos Resilienz und Burnout Prophylaxe: Wie könnte das im Alltag funktionieren?

A propos Resilienz und Burnout Prophylaxe: Wie könnte das im Alltag funktionieren?

Das Thema kocht umständehalber gerade einmal wieder auf. Schon seit Jahren bringen Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Progressive Muskelrelaxation, Meditation und andere bewährte Praktiken die Möglichkeit ausgleichender Balance in unser Leben. Zum Glück. Die Gesellschaft, Firmen, Partnerschaften, Familien – alle scheinen nach Lösungen zu suchen, dieser permanent ansteigenden Geschwindigkeit, dem Druck der hohen Anforderungen und […]

Das Leben in die Hand nehmen – auch große Veränderungen sind wirklich möglich!

Es fasziniert mich in meinem Beruf immer und immer wieder: Große Veränderungen im Leben herbeizuführen, gelingt. Sie erfordern natürlich Mut, sorgfältige Planung und die Überwindung von inneren wie äußeren Hindernissen. Es braucht Geduld und letztlich doch relativ wenig Zeit, finde ich jedenfalls. Ob es ein Berufswechsel im Erwachsenenalter, ein spätes zusätzliches Studium, eine Trennung oder […]

Angewandtes NLP im echten Leben – ungeahnt reiche Ernte

Angewandtes NLP im echten Leben – ungeahnt reiche Ernte

Wenn ich die Frage „Was hat es mit NLP auf sich?“ beantworte, dann sage ich meistens so etwas wie „der Handzettel fürs Leben, den keiner von uns mitbekommen hat. – Techniken zur Selbstanwendung. – Basiskurs für aufbauende Ausbildungen auf dem Weg zum Coach, Mediator, Therapeut, Berater, Trainer. – Methoden und Denkweisen zur Verfeinerung und Steigerung […]

Die eigenen Stärken entdecken – immer wieder: Resilienz

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Resilienz ist zum Glück bereits eine Ihrer Kompetenzen. Sonst hätten Sie es nicht geschafft, lebensfroh und erfolgreich bis heute Ihr Leben zu meistern. – Das könnten Sie sich gleich einmal merken. Dieser Gedanke wird Sie nämlich dann stärken, wenn Sie Resilienz Anpassungsbedarf haben. Resilienz ist ein Erfahrungswert. Allerdings spült uns das Leben immer wieder in […]

Verlernen und wieder lernen – freihändig sogar!

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Verlernen und wieder lernen – freihändig sogar!

Es grummelte in mir und ich sehnte mich danach… nach vielen, vielen Jahren wieder freihändig Fahrrad zu fahren! Doch es ist egal, was Sie wieder können wollen, wie Sie es früher konnten. Das freihändige Radfahren mag Ihnen nur als Metapher, als methodisches Beispiel dienen. Nur Motivation bringt Sie in Bewegung Meine Sehnsucht nach diesem Gefühl […]

Mein herzlicher Wunsch zum Jahresende: Chlorophytum colosum!

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Liebe Leser! – Liebe inmetra® Freunde! Jetzt ist es soweit. Denken Sie: Puh! Endlich geschafft? – „Wenn das Jahr 2020 und der Spuk nur schon vorbei wäre!“ kommt Ihnen vielleicht auch bekannt vor. Nun gut. Der Spuk ist noch nicht vorbei, doch das Jahr 2020 steuert auf sein Finale zu. 2020 – Dieses Zahlenfolge war […]

Zum 1. Advent: Konfliktmoderation mit Herz und Verstand – Lesen Sie, was möglich ist!

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In diesen Tagen erreichte mich ein Feedback, das mich sehr berührt. Es möge auch Ihnen Mut machen! In 2020 sind alle meine Mediationsanfragen wie eine Seifenblase in der Terminfindung geplatzt. Ob wegen Corina niemand mehr streitet oder sich alle so verkracht haben, dass eine Mediation nicht mehr denkbar ist? Ob gute andere Wege gefunden wurden […]

Dieses JA! zum inmetra Erlebnistag Jahrausjahrein bringt es auf den Punkt. – Lesen Sie selbst!

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„In meinem Leben habe ich gewiss zahlreiche Seminare und Workshops besucht. Aber erst mit der Teilnahme an Vanessas Erlebnistag „Jahrausjahrein – Ja 2019/2020″ lernte ich das wunderbare Werkzeug der Timeline kennen – noch dazu mit der geballten Erfahrung von Vanessa. Die Timeline habe ich als ausgezeichnete Methode zur Reflexion empfunden. Herzlichen Dank für Deine erneute […]

Am Zähneputzen kann ich Ihr „mindset“ erkennen!

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Wenn ich in meinen Ausbildungen sage, dass ich “am Zähneputzen erkennen kann, wie jemand drauf ist“, dann ist das, methodisch gesehen, provokativ. Dennoch meine ich es so. – Wie genau erfahren Sie, wenn Sie weiterlesen. Ihr mindset und Ihre sog. Metaprogramme, Ihre Muster, Prägungen und Denkweisen, Ihre Felsen-fest-Überzeugungen, Sorgen und Freuden nehmen Sie überall mit […]